Ninou Retr-eat : Fall bliss 🍂

🍂 NINOU RETR-EAT EDITION 3 : FALL BLISS 🍂   

Consulte la brochure : FALL BLISS

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Buenos dias a todos,

Je suis ravie de vous convier à la troisième édition des Ninou Retr-eat, qui se tiendra du 16 au 20 octobre à Séville, la séduisante capitale de l’Andalousie 🇪🇸.

Nous poserons nos valises dans un domaine très charmant, chargé d'authenticité. Le lieu dispose d'une piscine – l'endroit rêvé pour peaufiner votre bronzage avant l'arrivée du (vrai) froid.

Le thème de cette retraite a été murement réfléchi et pour celles qui me connaissent vous comprendrez exactement de quoi il s'agit : échapper à la mélancolie hivernale. Vous savez, ce sentiment de vide intersidéral qui nous traverse de Décembre à fin Février ? Et bien ensemble,  nous allons contourner cette période où notre énergie baisse et où l'obscurité s'installe grâce à des cheat codes. 

Avec mon équipe d'intervenantes qualifiées dans leur domaine respectif, nous vous fournirons des méthodes pour maintenir une humeur constante, une bonne digestion, et nous vous apprendrons à intégrer dans votre routine quotidienne des outils pour maîtriser toutes ces petites vagues de stress 🏄‍♀️. 

Notre séjour se déroulera à un moment crucial, la transition des saisons dynamiques yang (printemps / été) vers les plus contemplatives yin (automne / hiver), vous invitant ainsi à ralentir le rythme, à respirer, à se recentrer, exactement comme le fait la nature avant l'hiver. C'est également une période propice à la réflexion intérieure. 

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Et pour ce faire, je vous ai concocté un programme de reines, complet et varié pour booster à fond votre système immunitaire :

• Pilates, body balance 🧘‍♀️ 
• Ayurvéda 🪴 
• Breathwork 💨 
• Atelier cuisine 🧑‍🍳 
• Naturopathie 🌱 
• Ateliers créatifs 🎨 
• Cercles de femmes 💓 
• Bonus inclus dans le tarif : massage / enveloppement à la spiruline 💆‍♀️ 

Je serai présente pour vous proposer un menu saisonnier, frais et gourmand 🌺. 

La plupart des repas seront préparés selon les principes de l'ayurvéda et l'équilibre nutritionnel. À la fin du séjour, vous recevrez toutes les fiches recettes. 

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MOOD DU SEJOUR 💫 

Pour être honnête, je ne pourrais pas trouver les mots justes pour décrire à quel point cette expérience sera transformatrice pour nous toutes. Nous nous retrouverons dans un lieu empreint de bienveillance, entre femmes, où l’esprit de sororité s’installe naturellement. La deuxième édition s’est révélée bien plus intense que la première ; et la troisième promet d’être encore plus profonde et marquante, dans le positif bien sûr 😊 

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Les chambres disposent de lits simples et certaines de lits doubles (si vous êtes entre soeurs et/ou amies)

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TARIF : 1800.- (jusqu'au. 15 septembre)

TARIF NORMAL : 2000.-  

Possibilité de payer en 3 fois sans frais.

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Ce qui n’est pas inclus dans le tarif :

• Billet d’avion
• Trajet aéroport - villa

Les places sont limitées.

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Conditions de participation :

• Être une femme 👩 
• Être majeure 
• Être ouverte au dialogue et aux sujets proposés dans le programme
• Aimer manger, rire et danser

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Si vous avez des questions (en dehors des informations déjà mentionnées ici), je suis joignable sur mon email : miam@ninoufood.com

Si vous souhaitez réserver, remplissez le formulaire en cliquant sur RSVP, je vous contacterai rapidement par email.

A très bientôt 🌷 🌞